Nervous system regulation and somatic exercises app for stress reduction and well-being.

什么是NEUROFIT App？

NEUROFIT 是一款基于研究的神经系统调节和身体练习应用，旨在减少压力并改善福祉。活跃成员在使用仅一周后报告平均减少54%的压力。它提供了平衡神经系统、减少焦虑、提高专注力和改善整体心理和情绪健康的工具和练习。

如何使用 NEUROFIT App？

在 iOS 或 Android 上下载该应用。每天使用该应用，即使只有 5 分钟，也进行调节神经系统的练习。跟踪您的进展，并根据应用的建议调整您的日常习惯。

NEUROFIT App 的核心功能

神经系统调节练习
身体练习
减压和缓解焦虑工具
个性化平衡评分
进展跟踪
关于神经系统健康的教育内容